Da khô là một vấn đề rất phổ biến, đặc biệt là trong những ngày thời tiết khô lạnh. Có nhiều cách để cải thiện làn da, nhưng bổ sung thêm những loại thực phẩm giữ ẩm trong chế độ ăn uống là điều đặc biệt quan yếu giúp cải thiện làn da khô của bạn hiệu quả và nhanh nhất.
- Một số nguyên nhân gây khô da mùa đông
Độ ẩm thấp làm tăng bay khá nước qua thượng bì ra ngoài môi trường. Trời lạnh nên nhiều người thường ngại uống nước. Trời lạnh nên nhiều người có thói quen tắm, rửa mặt nước nóng. Điều này làm mất lớp màng lipid bảo vệ và làm tăng sự bốc hơi nước qua da.
Nhiệt độ thấp các tuyến hoạt động của da giảm tiết các chất cần thiết để duy trì màng lipid bảo vệ cho da. Vào mùa đông, lúc đi ra ngoài, nhiều người không che lấp, không dùng kem chống nắng làm gió lạnh, khói bụi, ánh sáng mặt trời được dịp tiến công khiến da khô sạm.
- Để khắc phục hiện tượng khô da vào mùa lạnh
Mang găng tay: găng tay là hàng rào vật lý rút cuộc chống lại những tác hiền hậu môi trường có thể làm khô da tay của bạn. Để bảo vệ đôi tay, hãy đeo găng tay ấm lúc bước ra ngoài trời lạnh và sử dụng một đôi bao tay silicon khi rửa bát. Giảm thiểu không khí khô và nước nóng tiếp xúc với da có thể giúp giữ cho bàn tay của bạn mịn màng và đủ nước.
Tẩy tế bào da chết: Loại bỏ những tế bào chết trên bề mặt da có thể giúp làn da của bạn trông mịn màng và tràn trề nhựa sống. Nếu da của bạn có vẻ khô hoặc bong tróc, bạn nên chọn sản phẩm tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng hơn là tẩy tế bào chết vật lý. Tẩy tế bào chết mạnh hơn với các hạt lớn có thể phá vỡ hàng rào độ ẩm của da và gây thương tổn.
Bôi kem chống nắng: Vào mùa đông, ngày ngắn hơn và ít ánh sáng mặt trời hơn, điều này khiến bạn muốn bỏ qua kem chống nắng vào buổi sáng. Tuy nhiên, giới chuyên gia khuyên bạn hãy nghĩ suy lại, bởi ngay cả trong mùa đông, ánh sáng tia cực tím có hại vẫn có thể gây căng thẳng cho hàng rào độ ẩm của da, vốn rất quan trọng để duy trì sức khỏe và dưỡng ẩm cho da.
Mặt nạ dưa leo: Đây là loại mặt nạ không còn xa lạ với chị em phụ nữ. Bởi mặt nạ dưa leo không chỉ cung ứng cho da độ ẩm mà còn đem lại da vẻ đẹp với rất nhiều loại Vitamin như: Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B2… Không chỉ có vậy, mặt nạ dưa leo còn giúp da sáng mịn, đẹp thiên nhiên và đều màu hơn. Hàng ngày, bạn rửa mặt sạch, sau đấy, cắt dưa leo thành các lớp mỏng và đắp lên mặt.
Bổ sung những thành phần làm mềm da: Nếu cảm thấy các sản phẩm trông nom không đủ để chữa lành làn da khô của mình, bạn có thể cân nhắc việc kết hợp một số thành phần làm mềm da vào quy trình. Những thành phần độc quyền phân phối một hàng rào vật lý để khóa độ ẩm cho làn da của bạn. Cách tốt nhất để biến những sản phẩm này thành món ăn hàng ngày cho làn da của bạn là trâm chúng một hoặc hai lần mỗi ngày sau lúc dưỡng ẩm.
Máy tạo độ ẩm: Máy tạo độ ẩm giúp bổ sung độ ẩm trở lại không khí, đặc biệt hữu ích lúc hệ thống sưởi trong nhà tăng cao vào những tháng mùa đông. Nhiều độ ẩm hơn trong không khí có thể hoạt động như một chất giữ ẩm thiên nhiên, do vậy, nó giúp bạn ngăn ngừa và giảm khô da.
Dưỡng ẩm ngay sau khi rửa: Bất cứ khi nào bạn rửa mặt, tay hoặc cơ thể, bạn sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da. Vì những loại dầu này giúp khóa ẩm nên việc thay thế chúng là rất quan trọng. Đấy là lý do vì sao bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm bất cứ khi nào rửa sạch da, đặc biệt là vào mùa đông.
Chọn chất liệu vải không gây hại: Một nguyên tắc tốt lúc giải quyết bất kỳ vấn đề nào về da là tránh mặc những chất liệu thô ráp. Nếu da trên thân thể bạn quá khô, hãy thử mặc các loại vải tự nhiên, rộng rãi, thoải mái để giảm nguy cơ kích ứng. Bạn nên tránh giặt áo quần bằng chất tẩy rửa thông thường. Thay vào đấy, hãy tìm chất tẩy rửa dành cho da mẫn cảm, không chứa hóa chất và mùi thơm.
Mặt nạ mật ong kết hợp nước hoa hồng: Đây là mặt nạ có cất những thành phần giữ ẩm và phân phối nước, giúp loại bỏ tình trạng nứt nẻ rất tốt cho da. Mỗi ngày, bạn hãy sử dụng một thìa cà phê nước hoa hồng cùng với mật ong trộn đều thành hỗn tạp và đắp lên da. Để khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Đây là loại mặt nạ được đánh giá là phù hợp nhất đối với những người sở hữu làn da khô.
Mặt nạ vỏ chuối: Vỏ chuối có chứa rất nhiều công dụng trong làm đẹp. Và chị em đừng nên vứt các cái vỏ chuối đi mà hãy chế chúng thành các nguyên liệu trông nom da mặt cực kì hiệu quả và an toàn. Vỏ chuối sẽ giúp làn da hết nứt nẻ, giảm thiểu những tác động xấu ngày tiết trời hanh khô. Nghiền nát một mẫu vỏ chuối chín rồi đắp lên da và massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút mỗi ngày. Bạn sẽ thấy da đẹp lên và hiệu quả dài lâu nếu kiên trì thực hiện hàng ngày.
Thói quen trông nom da: Nếu da mặt của bạn đặc biệt nhạy cảm hoặc bị kích ứng do không khí mùa đông, bạn có thể cân nhắc đơn giản hóa thói quen trông nom da trong thời điểm hiện tại. Hãy nhớ rằng hàng rào độ ẩm trên da cần phải khỏe mạnh để có thể đáp ứng tốt với những loại serum, toner và các loại cách trông nom nhan sắc khác. Nếu da của bạn bị kích ứng, nó có thể nhạy cảm hơn với những thành phần như hương thơm và cồn. Điều này có nghĩa là các sản phẩm thường đem lại cảm giác hoàn hảo trên da mặt có thể trở thành chất gây kích ứng.
Giảm nhiệt độ: Tắm vòi sen nước nóng hoặc tắm bồn vào cuối ngày đông giá lạnh có thể giúp bạn cảm thấy thư giãn. Tuy nhiên, để làn da của bạn được nuôi dưỡng, bạn có thể giữ nhiệt độ nước ấm vừa phải để tránh làm khô da. Nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da của bạn nhanh hơn so với nước ấm (thường ở khoảng 98,6 ° F / 37 ° C) và thậm chí có thể gây thương tổn. Hãy chú ý lúc bạn lau khô da sau khi tắm. Thay vì chà xát mạnh, hãy dùng khăn mềm vỗ nhẹ lên da, điều này có thể cho phép một phần hơi ẩm thấm vào lớp trên cùng của da.
>>> Tham khảo: